夏の果物

冷たくひやした果物は美味しいです。

口当たりもよくって、なんだかほっとします。
スイカも好きですがブドウも好きです。

水分、塩分、糖分 今年の夏はたくさん取らなくってはね。
体調に気を付けながら毎日を過ごすことから

完璧な食生活とは言い難いけれど
気持ちが だ い じ かなって、、。

あれやこれやと考えたり
「よいしょ」って動いたり
今年の夏を楽しみたいですものね。

どうか、皆さまもお身体を大切にしてお過ごしください。

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